文字：刘燕 图片：刘燕 来源：财贸管理学院 部门审核：王莉萍

为了帮助困难学生缓解压力，提高身心健康水平，12月14日，财贸管理学院开展了一场特别的资助育人活动—“瑜伽愈心”，本次活动由学校心怡瑜伽社指导教师刘燕进行瑜伽教学。

活动中，刘燕老师向同学们讲授了瑜伽的发展、认知误区以及练习瑜伽的好处、练习注意事项，展示了瑜伽动作及要领。随后，同学们伴随着舒缓悠扬的音乐，在动与静的结合中，全神贯注地学习着每个动作，慢慢地舒展身体、放松精神，享受着瑜伽带来的宁静和放松。

“瑜伽愈心”活动是一种创新的助学育人方式，既注重学生的身体健康，也关注他们的心理健康。通过瑜伽体式的练习和呼吸法的教授，学生们学会了如何放松身心、调节情绪和找到内心的平静和愉悦感。

此次活动的开展，不仅帮助困难学生缓解学习压力，提升综合素质能力，更让他们学会表达爱、传递爱，学会感恩，励志自强，有助于推进学院资助育人工作的良好发展。